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März 2020 - coolibri Düsseldorf, Wuppertal

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UNTERWEGS Auf heißen

UNTERWEGS Auf heißen Rädern Auf der niederbergbahn Wenn derFrühling kommt, undkommen wird er,dannjuckt es alsgleich im Fahrradreifen.Etliche Radrouten in derRegion helfenbeimKratzen. Hier sind einigeausgewählteStrecken, diemit zusätzlichen Kulturhighlightsam Wegesrand reizen. Foto: niederbergbahn /Technische Betriebe NiederRheinroute Da es sich übersflacheLandamNiederrheinso besonders fein radelt,ist es kaum verwunderlich,dasshierDeutschlands größtesRadwegnetz vorzufinden ist. Auf2000Kilometernkann manindie Pedale treten undsichvom schönen ÖrtchenAlpen biszum historischen Xanten allerhanderschließen.Die Kombi-Möglichkeiten sind schier unerschöpflich. PanoramaRadweg niederbergbahn Durch dasneanderlandradeln, ohne sich die Wadenblutig zu strampeln? KeinDing–werdie niederbergbahn wählt,fährt über eine stillgelegteBahntrassemit minimalenSteigungenvon Essen-KettwigüberHeiligenhaus,Velbert,Wülfrath undWuppertal bisnachHaan. DieTrasse schlängelt sich durch saftigeNatur,vorbeian Viadukten undBrücken,hin zu bizarrenFelskulissen undherrlichen Ausblicken. Balkantrasse Dieehemalige Trasse,überdie dieser 28 Kilometerlange Radweg führt,fuhrnicht wirklichin denBalkan,sondern vonLeverkusen-Opladen nach Remscheid-Lennep. DerSpitzname rührt vomVerlaufdurch dünn besiedeltes, bergiges undkurvenreichesTerrain –dank Trasse aber anfängerfreundlich, ohne großeSteigungen. Die Routebietetbergisches Idyll, schattigeTunnel undherrliche Aussichtspunkte. 8 Wasserquintett Das BergischeLandlockt mitgleichfünf Talsperrenauf nureiner Route. Zu bestaunensind Brucher-, Lingese-,Neye-,Bever-und Wuppertalsperre.73Kilometer mussman fahren,um sieineiner Rundtour mitStart in Marienheide allezuentdecken. Dabeiwinken grandioseAusblicke,historischeStädte, wilde Natur, aber auch einige Steigungen. FürneugierigeEntdecker mitSchmackesinden Beinen. Rheinradweg Vonder Quelle in denSchweizer Alpen biszur Mündung in dieniederländische Nordsee begleitetdieserRadwegden bedeutsamen Rhein. Die 1233 Kilometer langeStrecke durch vier Länder passiert auch Düsseldorf, Duisburg, Neuss, Krefeld undKöln –perfekte Einstiegsortefür eine je nach Belieben langeStrecke. DieEtappevon Köln nach Arnheimverlangtübrigens190 Kilometerab–Herausforderungangenommen? Auf der NiederRheinroute Foto: Niederrhein Tourismus Agentur Berns HimmelgeisterRunde Ab in dieNatur:Diese etwa zehn Kilometer lange Rundeführtdurchs schöneGrüninden StadtteilenItter undHimmelgeist.Start an der Sparkasse in Itter, übersWiedfeldrunterzum Rhein, mitdem Itterdamm durch eine Rheinkurve undwiedergen Norden biszum Steinebrück. ErfrischendkurzfürsFeierabendstrampeln. Römer-Lippe-Route Werdie ganzeRömer-Lippe-Routeentlang radelt,hat einigesvor.Über295 Kilometer geht es durch grüneAuenlandschaftenund historische Städte,vom Hermannsdenkmal im Teutoburger Wald biszum ArchäologischenPark in Xanten. ZudemlockenthematischeWegschleifenvon dersteigungsarmen undautofreien Hauptroute zu Römerstätten undWassererlebnissen.Bestens geeignetfür Radurlaub oder Tageausflüge über Einzelabschnitte. Routeder Industriekultur DieseRoute führt quer durch Naturund Kultur desRuhrgebieteshin zu denschönsten Industriedenkmälernwie Gasometer, KokereiHansa, ZecheZollvereinund (neu seit 2020)zur St.Antony HütteinOberhausen.Diese Lieblingslandmarken sind durch einNetz aus monströsen 700Kilometer Radweg verbunden, dieman per Drahteselambestendurch Thementourenoder Tagesausflügeerkundet. LukasVering

UNTERWEGS Literaturtipps Radeln fürdie Seele DieRadwanderführer-Reihedes DüsseldorferDroste- VerlagsliefertTourenvorschläge, dienicht nurdem Körper, sondernauch derSeele gut tunsollen. Jeder Band enthält15Strecken-und Rundtouren, diemit Längen zwischen 20 und50Kilometerninwenigen Stundenerradeltwerdenkönnen.Für dieRegionNiederrhein, dieDrei-Fluss-Landschaft „Rhein, Ahr, Erft“ unddie Eifelsindbereits Bändeerschienen. Ab März sollen auch dasMünster-und dasBergischeLandper Radwanderführer erkundet werden können. Sinnvoll istder Downloadder ergänzenden GPX-Daten,weildie Bücher nurgrobe Übersichtskarten enthalten. LN Radeln für dieSeele.Droste, Düsseldorfab2018, 192Seiten, 16,99€ Traumtouren E-Bike &Bike Ob Wupper,MöhneoderBigge: HartmutSchönhöfer hatsie alleradelnd besucht.Seinvierter Band versammelt15Tagestouren, sieben durchs Bergische Land,vierentlang derRuhr undweitere vier durchs Sauerland. Hier kommen anspruchsvolle Drahtesel- Treiberoderelektronisch unterstützteAusflüglerauf ihre Kosten,dennrundzweiDrittel derStreckenhabeneineLänge von60Kilometernaufwärts. Wersich abstrampelt, wirdmit Aussichten aufalteSchlössersowie idyllischeSeen undFlusstäler belohnt.EineApp gibt’s gratis,auch ohne Buchkauf. LN HartmutSchönhöfer:TraumtourenE-Bike&BikeBand4:Bergisches Land, Sauerland,Ruhrgebiet.Ideemedia,Neuwied 2019,192 Seiten,14,95 € Radregion Ruhrgebiet Dieetwas altbackene Optiktäuscht: Das Bikeline-Radtourenbuch fürs Ruhrgebiet wurde erst kürzlich aktualisiert.Die 15 beschriebenen Revierrouten zwischen 29 und68KilometernLänge verlaufen entlangdes neuausgebauten Knotenpunktesystems.Die Nummernführenauf Halden,durch Gartenstädte undüberTrassen.Dank desQuerformatspasst dasBuch gut in dieLenkertasche,wetterfestesPapierund praktischeSpiralbindung versprechen Langlebigkeit. ZusätzlicheOrientierunggeben detaillierte Ortspläne, Streckenhighlights undGPS-Tracks(frei verfügbarunter radrevier.ruhr). LN Radregion Ruhrgebiet:Die schönstenRadtouren aufradrevier.ruhr. Esterbauer,Rodingersdorf(AT)2020, 180Seiten, 14,90€ Kostenlose Angebote Tourismusvereineund derADFCbietenKartenmaterialinklusive Beschreibungen,GPX-Daten oder eigeneAppszum kostenlosenDownloadan. Die Bandbreite reicht vonfamilienfreundlichen Rundtourenbis zu mehrtägigenRadreisen.Auch regionaleBlogs liefernfrischeIdeen: Düsseldorfer >>> Sa., 4. April 2020 35 MuSEEn unD GAlErIEn Von19uHr bIS2uHr* lIVE-bAnDS,lESunGEn, PErforMAncES, DJs, SHuTTlE-buSSE, füHrunGEn … nacht-der-museen.de/Info-Hotline: 0211 89 99 555 Ticket: 14Euro**/AD ticket-Hotline: 0180 6050 400 DUESSELDORF-TONIGHT.de * je nach Museum versch.Schlusszeiten ** VVK &Abendkasse; VVK in Museen &anVVK-Stellen Vegan start DER 30 TAGE COACHFÜR EIN MITFÜHLENDESUND GESUNDESLEBEN! JETZT AUCH ALSAPP: radrevier.ruhr radregionrheinland.de muensterland.com adfc-nrw.de dasbergische.de sauerlandradring.de abstrampeln.de fahrradrabauken.de VEGANSTART.DE 9

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